Der Solinger Sportbund ist am Samstag, 4. Mai, gemeinsam mit den Sportvereinen RBS Solingen und Verein Solingen-Mitte zu Gast im HOFGARTEN SOLINGEN und bietet dort von 10:00 Uhr bis 13:00 Uhr vor Edeka Pauli einen Alltags-Fitness-Test speziell für Menschen ab 60 Jahren an. Körperliche Fitness ist auch im Alltag wichtig, und je fitter man heute ist, desto besser ist es für die Selbständigkeit und Mobilität morgen.
Der Test umfasst sechs einfache, aber alltagsnahe Übungen, die Aufschluss über den aktuellen Fitnessstand einer Person geben. Der kostenlose Test dauert ca. 15 Minuten, kann in Alltagskleidung absolviert werden und wird von einem geschulten Personal sicher begleitet. Mögliche Wartezeiten sind bitte einzuplanen.
Abgerundet wird die Aktion von einem Tanzworkshop (Line-Dance) vor H&M von 13:00 bis 13:30 Uhr sowie einem weiteren Tanz von 13:30 bis 14:00 Uhr.
